Alefeia
Juste avec soi
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Le corps a toujours été la clé et je l'ai saisie il y a une dizaine d'années en prenant conscience que depuis petite il me guidait, me transmettait son savoir, sa force et sa faculté de créer !
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Mon enfance se déroule à Paris où je passe mes mercredis après-midi à l'école de cirque et de danse Sylvia Monfort avec comme disciplines principales, l'acrobatie et le trapèze.
A l'adolescence, observant les corps et les professeurs, je développe naturellement un "regard" sur le mouvement et je commence à transmettre à l'âge de 24 ans à travers des ateliers avec la Cie du Puits aux images.
Une période où je travaille également dans divers spectacles comme comédienne et aérienne.
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A 28 ans je sens que j'ai besoin d'aller plus loin avec le corps et je m'inscris à l'école de théâtre Charles Dullin pour découvrir l'art de jouer des personnages !
Au courant de l'année j'entends parler de Mr Jacques Lecoq .... "La rencontre" qui va tout changer !
Je passe une année incroyable au sein de son école de théâtre internationale à Paris !
Prise de conscience du vivant ! Du mouvement ! Laisser le corps s'exprimer spontanément et être à l'écoute de tout !
Effacer les vieux schémas et créer sans cesse créer ! Parler de sa méthode prendrait des pages et des pages !
J'expérimente par la suite un atelier de création à travers la mise en scène à Valence avec B.Minana et prends part à deux créations de danse contemporaine riches d'enseignements avec Marie Kinsky.
J'ai adoré pratiquer les arts martiaux, pour l'esprit et encore un fois le corps !
4 ans de kung-fu, 3 ans de boxe française, 2 ans de wing chun et 1 an shaolin avec le sabre.
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A 34 ans je pars m'installer à Prague et participe à la création d'une école de théâtre basée sur la Méthode de J.Lecoq.
Je mets en place des ateliers d'expressions corporelles au Lycée Français de Prague.
et c'est ainsi que je rencontre pour la première fois le monde des expatriés ! j'ai l'idée de proposer du coaching à domicile sans trop me poser de questions et en l'espace de 3 mois le planning est chargé !
Je ne m'y attendais pas du tout !
Une nouvelle voie s'ouvre à moi avec une joie d'accompagner et de transmettre !
C'est à cette époque que se déploie des idées, des intuitions, des ressentis et le besoin de prendre soin de moi, m'ouvrir, évoluer, me détendre et m'aimer !
Une période pleine d'apprentissage et de créativité !​
Des rencontres qui me bousculent, des méditations intenses et la découverte des sons et du chant intuitif...
En 2015 je découvre le livre de M. Rosenberg et sa méthode "CNV" qui me touche et m'ouvre l'esprit sur mieux communiquer. Je me forme à la médiation sociale et travaille dans les quartiers difficiles de Paris pendant deux années.
​En parallèle, j'enchaîne les formations en développement personnel, en massages et soins alternatifs.
Faire le tri, s'écouter, discerner, apprendre et s'ouvrir à chaque pas un peu plus !
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Je me sens aujourd'hui, bien plus présente dans mon corps et à ma place !
Je continue à me former avec la cnv pour mieux écouter et accompagner.​